Sabrina Roulot
Sophrologue à Paris 12
 
14 Boulevard Soult, 75012 Paris, France
 
Disponible aujourd'hui de 8h à 20h
 
+33 6 19 39 01 69
Sabrina Roulot
Sophrologue à Paris 12

Sabrina Roulot, sophrologue à Paris 12

Faites une pause avec la sophrologie !

Accordez vous un moment de détente, de lâcher-prise.

Bienvenue sur mon site, je suis SabrinaSophrologue à Paris 12, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie.

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui s'inspire de techniques occidentales et orientales qui s'inscrit dans l'étude de la prise de conscience du corps et de l'esprit.

Cette méthode accessible à tous, permet d'apprendre à se détendre en toutes circonstances, à renforcer la confiance en soi, à gérer son stress, ses émotions, dans la vie de tous les jours.

Créée par Alfonso Caycedo dans les années 60, cette thérapie brève, permet de retrouver un mieux-être au quotidien et de développer son potentiel.

Vous souhaitez échanger sur votre objectif en sophrologie ?

“L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon”

Henri Lewis

Sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une thérapie brève qui se pratique par des exercices de respiration, du relâchement musculaire ainsi que des visualisations positivesElle permet d’améliorer son bien-être, son potentiel et sa qualité de vie.

La sophrologie pour les sportifs

Que vous soyez sportif amateur ou sportif de haut niveau la préparation mentale est aussi importante que la préparation physique.

Sophrologie
Sophrologie

La séance de sophrologie

Chaque séance de sophrologie est personnalisée et adaptée en fonction de vos besoins. 

Sabrina Roulot, sophrologue

En tant que sophrologue, je me consacre au mieux-être des personnes qui me sollicitent en leur proposant un accompagnement personnalisé qui leur permettra de répondre à leurs besoins spécifiques.

Je me déplace à votre domicile, à Paris, Vincennes, Charenton, Saint-Mandé et vous propose de vous aider à gérer le stress au quotidien, la gestion de vos émotions, les troubles du sommeil, la préparation à l'accouchement et bien plus encore.

J'accompagne les adultes, les adolescents ainsi que les enfants à partir de 7 ans.

J’ai également souhaité me spécialiser dans l’accompagnement des sportifs en leur proposant cette thérapie brève afin de les aider dans leur préparation mentale en vue d'une compétition, du retour à la pratique du sport après une blessure.

La sophrologie vous aidera à atteindre vos objectifs et vous assurera un mieux-être durable dans votre quotidien personnel et professionnel.

Informations pratiques

Accès

Sabrina Roulot

Je me déplace sur rendez-vous à votre domicile à Paris, Vincennes, Charenton, Saint-Mandé.

14 Boulevard Soult
75012 Paris
France

+33 6 19 39 01 69

Horaires

Du lundi au vendredi
8h-20h
Le samedi
8h-17h

Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à me contacter :

+33 6 19 39 01 69

A savoir

75€

Tarif adulte

65€

Tarif enfant/étudiant/demandeur d'emploi

65€

Tarif séance en téléconsultation

Paiements acceptés : CB, chèque, virement, espèces

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle afin de connaître les modalités liées à votre contrat.

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Laurent

Publié le 19 Juillet 2024

Sabrina m'a beaucoup transmis et apporté pendant cet accompagnement en sophrologie et je la remercie. Suite à un accident et beaucoup de rééducation, je manquais énormément de confiance en moi pour la reprise du sport en compétition. L'accompagnement de Sabrina m'a permis de lâcher-prise, de retrouver mon énergie, la confiance que je n'avais plus, mais aussi d'éliminer le stress ! Aujourd'hui, j'ai retrouvé la motivation et mes entraînements se déroulent parfaitement bien ! Un grand merci à Sabrina qui a toujours été à l'écoute, sans jugement et avec beaucoup de patience.

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Par Fayet Christelle

Publié le 28 Avril 2024

Je remercie Sabrina de sa bienveillance et de son professionnalisme elle est à l écoute de la personne je la recommande fortement Salutations Christelle

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Réponse de Sabrina Roulot

Merci de votre retour Christelle. Je vous souhaite une bonne continuation dans vos projets. Excellente journée à vous

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Alexandra Kerbiriou

Publié le 30 Septembre 2024

Excellent praticien de médecine alternative, que je remercie pour son professionnalisme et l’efficacité de ses séances ! Je recommande vivement ! Merci beaucoup !

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BUIRE .Killian

Publié le 23 Septembre 2024

J'ai eu la chance de consulter Sabrina pour plusieurs séances de sophrologie, et je suis vraiment impressionné par son professionnalisme et sa bienveillance. Elle a su m'accompagner avec douceur et empathie à travers des exercices adaptés à mes besoins. Chaque séance était un véritable moment de détente, et j'ai constaté une nette amélioration de mon bien-être et de ma gestion du stress. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant à se reconnecter à elle-même et à trouver plus de sérénité dans son quotidien. Un grand merci !

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Leila Habachi

Publié le 19 Juin 2024

Sabrina est une excellente sophrologue, douce et bienveillante . Grâce aux séances faites à domicile, j'ai pu retrouver un sommeil de qualité et réussir à gérer mon stress au quotidien. Sabrina m'a aussi transmis tous les outils pour lâcher prise ! Je recommande vivement Sabrina que je remercie.

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marina vérité

Publié le 13 Mai 2024

Je rencontrais des troubles du sommeil, Sabrina a été à l’écoute de mes difficultés et a su avec plusieurs séances personnalisées me transmettre les outils nécessaires à travers des exercices de relaxations et des visualisations positives. Cette thérapie a contribué à gérer mon stress ainsi que mes émotions personnelles et professionnelles. Les séances faites à domicile par Sabrina est un atout dans mon organisation, et une flexibilité à ne pas négliger. Je remercie Sabrina de ses compétences aguerries, de sa bienveillance, de sa douceur et de son empathie. Mon fils étant en période de détection de foot( changements de club) , celui-ci rencontre un manque de confiance en lui , et de période de stress. Sabrina va prochainement accompagner mon fils afin d’améliorer son quotidien.

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Taha JAIDI

Publié le 19 Avril 2024

Excellente expérience avec Sabrina, je vous remercie pour votre aide dans la gestion de mon stress !

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Charles Sellem

Publié le 15 Mars 2024

Rien a dire, juste de beau travail et de bons exercices. je comprend pas les messages haineux sur cette personne qui fait bien son travail et très sympathique en plus.

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Valentin RIFFE

Publié le 14 Mars 2024

Excellente expérience de la sophrologie que je ne connaissais pas avec Sabrina qui est une sophrologue très compétente, bienveillante et qui transmet tous les outils afin d'améliorer son quotidien. Je recommande vivement Sabrina.

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Romane Le Royer

Publié le 16 Février 2024

Professionnelle et bienveillante, Mme Roulot a su m'aider à gérer mon stress en vue de l'examen de mon permis de conduire. Ses séances de sophrologie ont été d'une grande efficacité. Je la recommande à 100% ! Merci à Mme Roulot

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Tissier Dominique

Publié le 15 Février 2024

Excellente sophrologie ! Très professionnelle et à l’écoute ! Merci madame Roulot

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Margaux Demz

Publié le 15 Février 2024

Sabrina m’a accompagnée pour la préparation d’un examen. Elle m’a transmis tous les outils nécessaires afin de m’entraîner au quotidien. Mes séances ont été très bénéfiques, je la remercie et je la recommande vivement !

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Laëtitia Chèvre

Publié le 18 Janvier 2024

Sabrina est très empathique, douce et professionnelle. Elle propose des exercices adaptés à chaque situation et personne. Au bout de quelque séances je me suis sentie beaucoup plus apaisée. Je sais désormais contrôler des situations qui peuvent m’angoisser. Je ne peux que recommander Sabrina ! Extrêmement bienveillante, c’est un plaisir de la voir pour réaliser mes séances !!

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Hélène Lederfajn

Publié le 12 Janvier 2024

Merci Sabrina merci à toi de m'avoir aidé et surtout soulager dans mon stress dans mon manque de sommeil là j'ai retrouvé le bien-être aussi je me permets de conseiller aux personnes qui étaient dans mon cas de faire appel à toi car tu as une grande expérience dans la sophrologie je t'embrasse bien amicalement Hélène

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Colette Elkaim

Publié le 10 Janvier 2024

Mes séances m’ont été très bénéfiques pour gérer un stress terrible et en même temps diminuer mon tabagisme Sabrina est une personne très douce , très à l’écoute et qui s’adapte bien aux différentes situations . Les exercices de relaxation dynamique ainsi que les visualisations positives m’ont beaucoup apportés . Merci pour cette expérience

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Timothé Ricaud

Publié le 15 Novembre 2023

Sabrina est très engagée dans sa pratique sophrologique et comprend très vite comment accompagner le mieux possible, selon l'objectif visé. Les séances sont efficaces et le suivi entre celles-ci permet d'adapter le programme aux besoins réels. Je recommande.

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